我們身邊有很多人懷孕后都會(huì)出現(xiàn)各種情況，那么你知道嗎？很多孕媽媽在這個(gè)時(shí)候特別擔(dān)心自己的體質(zhì)和一些寶寶的身體發(fā)育。很多孕婦懷孕后總會(huì)有些頭暈。這種現(xiàn)象的原因是什么？孕婦頭暈怎么辦？關(guān)注他們的媽媽才是最重要的。

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1.早孕反應(yīng)

女性懷孕時(shí)，由于胚胎絨毛的形成，會(huì)分泌絨毛膜促性腺激素，引起準(zhǔn)媽媽的各種不適反應(yīng)，如惡心、嘔吐、胸悶、嗜睡、抑郁等。，有的孕婦還會(huì)出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀。這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)。因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的表現(xiàn)都不一樣，嚴(yán)重程度也不一樣。

應(yīng)對(duì)方法:孕早期頭暈可以通過休息、聽音樂、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解。一般會(huì)在懷孕三個(gè)月后隨著早孕反應(yīng)的消失而消失。

2.錯(cuò)誤的姿勢(shì)，壓迫血管

這種情況通常是準(zhǔn)媽媽仰臥或坐在沙發(fā)上看電視時(shí)，會(huì)頭暈。這是因?yàn)樵型砥谧訉m增大，壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致心臟和大腦供血不足，從而引起頭暈。

應(yīng)對(duì)方法:這類準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免仰臥或半臥，以防頭暈。如果有頭暈的跡象，她應(yīng)該立即改變到左側(cè)臥位。

3.低血糖癥

有些準(zhǔn)媽媽在孕期食欲不佳，或因早孕反應(yīng)而吃不下東西，可能會(huì)因血糖過低而引起頭暈，有些還會(huì)伴有心悸、乏力、出冷汗等癥狀。

應(yīng)對(duì)方法:準(zhǔn)媽媽一定要注意盡量均衡飲食。他們不必每餐都吃得太多，但必須營(yíng)養(yǎng)均衡，供給胎兒發(fā)育的需要。另外，一定要注意少吃多餐。孩子每分每秒都在從媽媽那里攝取營(yíng)養(yǎng)，媽媽可以三餐正餐，每餐中間吃一些零食，比如牛奶、豆腐、雞蛋、堅(jiān)果等。如果工作太忙或者有其他原因要吃飯，一定要帶一些巧克力等臨時(shí)補(bǔ)充。

4.低血壓導(dǎo)致大腦供血不足

低血壓容易引起短暫的腦供血不足，孕婦突然站立或乘坐電梯時(shí)可能會(huì)頭暈。因?yàn)檠獕合陆?，流向大腦的血液就會(huì)減少，導(dǎo)致大腦供血不足，造成腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

應(yīng)對(duì)方法:低血壓的準(zhǔn)媽媽，如果情況較輕，一般不需要做特殊處理。建議低血壓的準(zhǔn)媽媽下蹲和站立時(shí)不要太暴力。乘坐電梯時(shí) 成都建站公司 好扶住扶手，防止摔倒。

5.貧血癥

貧血也是孕婦頭暈的主要原因之一。

如何應(yīng)對(duì):準(zhǔn)媽媽要特別注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類等。，并特別強(qiáng)調(diào)孕婦要注意補(bǔ)鐵，鐵是造血的原料。補(bǔ)充葉酸是構(gòu)建血液細(xì)胞壁的原料，補(bǔ)充維生素是促進(jìn)鐵的吸收。所以孕婦要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)要注意吃五谷雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等。吃堅(jiān)果對(duì)糾正貧血有好處。注意定期到醫(yī)院進(jìn)行圍產(chǎn)期保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血并及時(shí)糾正，以免貧血引起頭暈。

在日常生活中，一定要用正確的方法解決孕媽媽頭暈頭痛的問題。經(jīng)常頭暈頭痛給我們的身體帶來(lái)更多的傷害，也會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多困擾。所以按照上述方法及時(shí)解決頭暈頭痛會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常好的效果，讓我們的生活更健康才是 成都建站公司 好的態(tài)度，會(huì)給我們的身體帶來(lái)更多的好處。

當(dāng)前文章：孕婦為什么頭暈(懷孕五個(gè)月了突然眩暈)
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