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薏米和南瓜能一起煮嗎

薏米和南瓜能一起煮,南瓜是生活中常見(jiàn)的瓜菜之一,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含多糖,氨基酸,活性蛋白質(zhì)類胡蘿卜素及多種微量元素等,和薏米搭配食用,不但營(yíng)養(yǎng)成分,功效沒(méi)有沖突,反而還能健脾益胃。

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