“老師，我今年入學(xué)后，發(fā)現(xiàn)所選的專業(yè)我并不很喜歡，我該怎么辦？”

“老師，我交往了一個(gè)男朋友，我發(fā)現(xiàn)他有些性格上的小問(wèn)題，但我又挺喜歡他，不知道該不該和他繼續(xù)下去？”

“老師，我手里拿到一個(gè)大集團(tuán)的offer，但在我向當(dāng)前公司老板提離職的時(shí)候，老板聲淚俱下地挽留我，我該如何決策？”

在近期接收的職業(yè)生涯咨詢案例中，我遇到了一些除生涯咨詢外的“題外問(wèn)題”，在這里我首先應(yīng)該感謝年輕的來(lái)訪者們對(duì)我的信任，在咨詢結(jié)束后還想同我以嘮家常的方式聊一些有關(guān)他們自己在生活里遇到的一些困惑。也是基于不辜負(fù)這份信任的初心，對(duì)他們提出的每一個(gè)問(wèn)題，我都認(rèn)真積極地對(duì)待。

靜心后，總結(jié)了一下問(wèn)題背后的共性，這也是我在上一篇文章中提到的——無(wú)法決策類問(wèn)題。

決策能力是判斷一個(gè)人思維成熟度的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，決策不僅影響著我們當(dāng)下的選擇，而且每一個(gè)決策背后，都會(huì)對(duì)未來(lái)的人生方向造成不同程度的影響。生活里，不是每個(gè)人都有意識(shí)，在遇到困惑時(shí)去咨詢專業(yè)的咨詢師，大家更多是找三五個(gè)好友聊聊天，問(wèn)問(wèn)親人領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)，或在自我分析權(quán)衡后做個(gè)決定，甚至有些人就在一拍腦門后瞬間決定了。

之前看到過(guò)一句話，它說(shuō)，很多人生中的重大決定，根本就不是在什么深思熟慮之后想明白做的，就是抱著一種“老子不干了，豁出去了”的勇氣，于是就一往直前了。所以，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，如何做決策，每個(gè)人都有自己的方式，但面對(duì)多重選擇無(wú)法決策時(shí)，我們?cè)撚幸粋€(gè)思路就是——壞的結(jié)果你是否能夠承載？

在進(jìn)行決策之前，我們先明確如下幾點(diǎn)。

一、決策本身就是一種朝向未來(lái)的冒險(xiǎn)。

周圍世界是發(fā)展變化的，決策沒(méi)有萬(wàn)無(wú)一失，更不可能百分百正確，因此，要決策，就必須有勇氣。

二、決策意味著取舍

沒(méi)有好的選擇，要學(xué)會(huì)在利弊因素之間區(qū)分重要性，避免陷入好主義帶來(lái)的決策困難。因此，要決策，就必須學(xué)會(huì)舍棄。

三、決策由兩個(gè)部分構(gòu)成，一是選擇，二是行動(dòng)。

只有選擇沒(méi)有行動(dòng)，無(wú)法從根本上擺脫決策帶來(lái)的壓力；如果只有行動(dòng)而沒(méi)有選擇，很難保證持久的行動(dòng)力。因此，要決策，就必須有行動(dòng)。

四、決策是根據(jù)當(dāng)下掌握的信息選擇未來(lái)。

所以，決策永遠(yuǎn)是當(dāng)時(shí)當(dāng)下、此時(shí)此刻的，沒(méi)有一成不變，一勞永逸的。因此，學(xué)會(huì)決策的方法，比做出選擇更有意義。

在這里，同大家分享賈杰老師在他的作品《活得明白》中提出的“決策四步法”理論，也就是澄清四個(gè)與決策有關(guān)的問(wèn)題，幫助我們做出理性決策。

這四步總結(jié)來(lái)說(shuō)就是：明確時(shí)間底線——明確決策權(quán)——探究個(gè)人觀點(diǎn)——跨越選項(xiàng)看目標(biāo)。

首要步：明確時(shí)間底線

1、情緒型決策

這個(gè)問(wèn)題是判斷決策者對(duì)問(wèn)題的準(zhǔn)備程度，以及解決這個(gè)問(wèn)題的迫切性。

這類決策在時(shí)間上沒(méi)迫切性，或者根本沒(méi)有做選擇的必要性。來(lái)訪者只是對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿和抱怨，找你來(lái)傾訴并不是真正要做選擇，用現(xiàn)在話說(shuō)，用來(lái)吐槽的。面對(duì)這類問(wèn)題咨詢師扮演好“樹洞”的角色，給出情緒上的安慰，基本就夠了。不要盲目給對(duì)方出謀劃策，可以告訴對(duì)方，不選擇也是一種選擇，這說(shuō)明現(xiàn)在的狀態(tài)是可以接受的，建議對(duì)方給自己找些更有意義，更有價(jià)值的事情來(lái)豐富生活。

2、確認(rèn)型決策

這類來(lái)訪者內(nèi)心是有主意的，只是不太確定，需要通過(guò)不斷表達(dá)來(lái)整理自己的思路。這時(shí)，咨詢師要扮演“穿衣鏡”的角色，作為一面鏡子，我們不會(huì)告訴對(duì)方如何穿衣服，我們只會(huì)讓他看到自己穿得怎么樣。

如果遇到?jīng)Q策型問(wèn)題，有自己的想法但又不敢確定，那就去找兩三個(gè)比較理性，不會(huì)隨便給建議的人傾訴，然后再說(shuō)的過(guò)程中你自己會(huì)明白想要的。

3、梳理型決策

來(lái)訪者的回答是“這個(gè)問(wèn)題是從XXX 時(shí)候開(kāi)始的，晚到XXX 時(shí)候必須有一個(gè)選擇?！币话銇?lái)說(shuō)這種類型的問(wèn)題，來(lái)訪者已經(jīng)運(yùn)用了之前兩者方式，但依舊不能選擇。這時(shí)，我才會(huì)扮演“咨詢師”的角色，用我所掌握的引導(dǎo)思維的方法，和對(duì)方一步步澄清那些影響他決策的原因。

第二步：明確決策權(quán)

要做決策， 必須保證，我們是有決策權(quán)的。沒(méi)有決策權(quán)的問(wèn)題，不叫決策，叫適應(yīng)。

第三步 ：探究個(gè)人觀點(diǎn)

“假如去和XX商量，或讓對(duì)方給你一個(gè)建議，他們希望你選擇什么？”

“對(duì)于他們的看法，你怎么看？”

“假如用這個(gè)問(wèn)題去采訪和你關(guān)系比較好的人，他們對(duì)你的建議可能會(huì)是什么？”

“他們這樣建議的理由是什么呢？”

“對(duì)于他們的看法，你怎么看？”

（備注：這一步，重在通過(guò)來(lái)訪者對(duì)他人意見(jiàn)的分析和思考澄清自己內(nèi)心的觀點(diǎn)。所以，問(wèn)“在你看來(lái)，為什么他們會(huì)有這樣的建議”是一個(gè)非常重要的引導(dǎo)分析過(guò)程。）

第四步：跨越選項(xiàng)看目標(biāo)

當(dāng)我們不知道要去哪兒的時(shí)候，對(duì)路徑的比較是沒(méi)有意義的。因此，在對(duì)不同的選項(xiàng)進(jìn)行利弊比較之前，好先澄清一下，目標(biāo)是什么。一旦明確目標(biāo)，你就可能瞬間做出決策。有時(shí)候，不去選擇也是一種選擇，拋開(kāi)這些選項(xiàng)可能還有更好的選擇。

思考與練習(xí)

文末，給大家留一個(gè)小小的作業(yè)，大家可以按照步驟指引，完成當(dāng)下對(duì)你來(lái)說(shuō)正在難以做決定的事情。

1、當(dāng)下你想解決的問(wèn)題是：_________________________?

2、假如你現(xiàn)在面臨著決策的問(wèn)題，不妨試一試決策四步法。

首要步：明確時(shí)間底線

“晚到什么時(shí)候，你必須有一個(gè)選擇了？”

第二步：明確決策權(quán)

“對(duì)于這件事，自己的決策權(quán)有多大？”

“這是一個(gè)決策問(wèn)題，還是一個(gè)適應(yīng)問(wèn)題？”

第三步：探究個(gè)人觀點(diǎn)

假如和你周圍的人去商量，請(qǐng)分別回答：

“他們會(huì)建議你怎么做？”

“他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣建議你？”

“對(duì)于他們的建議，你怎么看？”

第四步：跨越選項(xiàng)看目標(biāo)

“現(xiàn)在請(qǐng)把這些選項(xiàng)放下。認(rèn)真思考，你的目標(biāo)是什么？”

“現(xiàn)在評(píng)估一下，哪個(gè)選擇會(huì)讓你離這個(gè)終極目標(biāo)更近？”

“基于這個(gè)終極目標(biāo)，除了這些選項(xiàng)，還有別的選擇嗎？”

經(jīng)過(guò)思考，你的困惑有答案了嗎？

文章名稱：決策四步法，有效提升你的決策能力
文章網(wǎng)址：http://www.rwnh.cn/news/262875.html

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