如何找到設(shè)計(jì)中的好感覺?
在寫這篇文章期間，提前做了一個(gè)小范圍的調(diào)研，征集了一些設(shè)計(jì)師在工作中出現(xiàn)高度專注、高效、甚至靈感迸發(fā)，“有如神助般的感覺”時(shí)的狀態(tài)，感覺和觸發(fā)原因。摘錄了幾條設(shè)計(jì)師給我的回復(fù)：
有的哦。就是做自己比較喜歡的設(shè)計(jì)的時(shí)候，又相對(duì)擅長(zhǎng)的東西。過(guò)程不會(huì)太順利會(huì)有些挑戰(zhàn)，又不會(huì)難到過(guò)不了。就會(huì)一直保持狀態(tài)
靈感跟執(zhí)行好契合的瞬間
一般這種時(shí)候會(huì)出現(xiàn)在晚上、躺下后想法突現(xiàn)、起來(lái)完成它、最長(zhǎng)的一次紀(jì)錄是到了早上六七點(diǎn)、我也特別喜歡在舍友睡了或者最好是一個(gè)安靜的環(huán)境下做自己的事、很舒適、也不易別打斷
當(dāng)你有 非常嫻熟的技巧 任務(wù)的難度也處于合理難度的挑戰(zhàn)的時(shí)候 你會(huì)進(jìn)入flow的狀態(tài) 五種激素水平會(huì)增加。人腦的處理速率是110KB 當(dāng)你完全flow的狀態(tài)的時(shí)候 大腦會(huì)無(wú)瑕感知 自己身體的情況 處理生理的信息。
在找到一些讓自己很有feel的素材時(shí)，再結(jié)合自己實(shí)際要做的平面設(shè)計(jì)，有點(diǎn)類似東風(fēng)到位的感覺，就希望不要有人來(lái)打擾，也不會(huì)注意做完的時(shí)候是幾點(diǎn)，整個(gè)初稿出來(lái)以后的成就感一般人真的不懂。
有，就是憋了很久的一個(gè)需求，想破腦袋都沒想到東西。然后休息了一下看了些別的東西，放松的時(shí)候突然靈感就來(lái)了。這時(shí)候簡(jiǎn)直是抓住一切方式把想法記下來(lái)，閘一開還停不下來(lái)，設(shè)計(jì)到一半又遇到坎兒了還能馬上再蹦出來(lái)一些想法。這時(shí)候完全不會(huì)去理會(huì)外面的亂七八糟，只想猛猛地去做哈哈哈哈
這種情況經(jīng)常在我已經(jīng)把問(wèn)題想好，開始動(dòng)手做的時(shí)候出現(xiàn)的。
閃電般的時(shí)刻還真沒有遇到過(guò)，但是最投入的時(shí)候大多是在晚上，或者一個(gè)人非常安靜的環(huán)境內(nèi)。也是idea產(chǎn)生的時(shí)刻，一旦產(chǎn)生了，把握住了，那就是忘乎所以的時(shí)刻…
只是摘錄了其中一部分設(shè)計(jì)師的回復(fù)，有些小伙伴的描述和回復(fù)已經(jīng)接近我要說(shuō)的話題，甚至已經(jīng)很對(duì)了。
今天不講設(shè)計(jì)方法，而是來(lái)分析一下在設(shè)計(jì)范疇中很重要的一環(huán)，就是設(shè)計(jì)中找到“好感覺”的觸發(fā)環(huán)境和原因，和我在工作中運(yùn)用到的一些方法和經(jīng)驗(yàn)，分享給大家。
提到這個(gè)問(wèn)題，作為設(shè)計(jì)師們，也許會(huì)首先會(huì)想到靈感迸發(fā)的時(shí)刻，或是專注投入的時(shí)刻亦或是時(shí)間維度上的深夜、安靜、或是聽某類音樂等等...
但靈感沒辦法在你需要的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)，信息爆炸的時(shí)代我們每時(shí)每刻都收到各種信息、信號(hào)的誘惑和干擾。更沒辦法白天上班不工作只能留在晚上工作...
那如何才能找到自己巔峰時(shí)刻？
真正能夠讓你在創(chuàng)作時(shí)找到好感覺的關(guān)鍵因素是使自己進(jìn)入『心流狀態(tài)』！
何為心流狀態(tài)?
心理學(xué)家米哈里齊克森·米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)將心流狀態(tài)定義為：一種將個(gè)人精神力完全投注在某種活動(dòng)上的感覺；心流狀態(tài)產(chǎn)生時(shí)同時(shí)會(huì)有高度的興奮及充實(shí)感。也就是上面提到的“有如神助般”的創(chuàng)作狀態(tài)。
那怎樣進(jìn)入這種『心流狀態(tài)』？
1.找到我們傾向于去從事的活動(dòng)
我們都知道，在某些領(lǐng)域有卓越成就的人，都瘋狂的癡迷著他的工作，甚至不把它當(dāng)做工作，而是把它當(dāng)成生命的一部分。尤其是藝術(shù)領(lǐng)域。藝術(shù)家草間彌生在一次專訪中說(shuō)，她癡迷的愛著繪畫，只要醒來(lái)就會(huì)畫個(gè)不停，畫到手已經(jīng)沒了知覺也不愿意停下來(lái)，還有像梵高、達(dá)爾文，都是如瘋狂般的工作，用工作在與自己和這個(gè)世界對(duì)話。這就是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)的力量，找到自己愿意從事的方向，打心底的愿意把每一分細(xì)小煩雜的工作做好，做到全力以赴。設(shè)計(jì)也是一樣，即便都叫做設(shè)計(jì)師，也可以細(xì)分到品牌設(shè)計(jì)、界面設(shè)計(jì)、交互設(shè)計(jì)，甚至更加垂直的如字體設(shè)計(jì)，動(dòng)效設(shè)計(jì)等等。
術(shù)業(yè)有專攻，找到自己擅長(zhǎng)，喜愛的設(shè)計(jì)方向，內(nèi)在積極的驅(qū)動(dòng)力才會(huì)發(fā)揮大的力量。這種驅(qū)動(dòng)力會(huì)讓你更加容易的進(jìn)入心流狀態(tài)。
2.有清楚的目標(biāo)
在調(diào)研的中，有些設(shè)計(jì)師說(shuō)，在找到了設(shè)計(jì)參考、素材或是在設(shè)計(jì)之前把問(wèn)題都梳理清楚之后，工作時(shí)更容易進(jìn)入心流狀態(tài)，其實(shí)就是明確了設(shè)計(jì)目標(biāo)，排除了在設(shè)計(jì)之前的信息干擾，對(duì)解決方案的可實(shí)施性也更加有把握，當(dāng)我們帶著明確的目的去創(chuàng)作的時(shí)候，會(huì)更加專注，大腦會(huì)激活所有相關(guān)細(xì)胞去完成唯一目標(biāo)，這時(shí)也是合力大，也是高效的創(chuàng)作時(shí)機(jī)。
3.對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)有主控感
我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，就是當(dāng)開車或玩游戲的時(shí)候，很難分心再去思考別的事情，而且投入到駕駛和游戲的過(guò)程中也容易忘卻時(shí)間和疲勞，進(jìn)入心流狀態(tài)。是因?yàn)槲覀儗?duì)當(dāng)前從事的工作有主控感。而且心流研究者普遍認(rèn)為，如果一個(gè)人的能力低于他做一件事情所需要的能力，他就會(huì)覺得太難了，感到焦慮；而如果能力高于這件事情所需要的能力，他又會(huì)覺得太簡(jiǎn)單了，感到無(wú)聊。當(dāng)能力與挑戰(zhàn)難度剛好接近相等時(shí)，人既不會(huì)感到焦慮，也不會(huì)感到無(wú)聊，更容易進(jìn)入心流狀態(tài)。像駕駛，如果能力不足，則會(huì)產(chǎn)生高度的緊張和不安全感，甚至事故，更別提忘我般的操控。游戲更是這樣，玩家控制的游戲設(shè)定，如果太難，游戲就會(huì)頻繁的從新開始，煩躁的情緒不可能讓游戲玩家深度的投入，只有難度和技巧玩家剛好能應(yīng)對(duì)，對(duì)整個(gè)游戲有一定的主控感時(shí)才會(huì)進(jìn)入心流狀態(tài)。
很多初入職場(chǎng)的年輕設(shè)計(jì)師，不甘心每日找圖，摳圖等基礎(chǔ)工作，抱怨公司和主管，覺得沒有學(xué)到東西。因?yàn)閷?duì)他而言，目前的工作早已掌握，但對(duì)主管來(lái)說(shuō)，大項(xiàng)目需要的能力他卻難以達(dá)到。如果項(xiàng)目分配給他，不是無(wú)聊，而會(huì)讓他產(chǎn)生相當(dāng)大的焦慮，甚至對(duì)項(xiàng)目執(zhí)行的安全性也有一定的隱患。所以年輕設(shè)計(jì)師在選擇項(xiàng)目的時(shí)候一定要難易適中，不是越大的項(xiàng)目，就一定越適合你。而是難度和能力剛好匹配的項(xiàng)目才適合你的發(fā)揮，和成長(zhǎng)。
4.及時(shí)的回饋
如果一場(chǎng)籃球比賽，沒有記分也不做勝負(fù)評(píng)判。想必再多大牌球星在場(chǎng)上，比賽也不會(huì)太精彩，沒有了實(shí)時(shí)的反饋機(jī)制，在場(chǎng)的球員們也沒辦法高度集中的投入到比賽中，即便是場(chǎng)全明星賽也會(huì)變成一場(chǎng)訓(xùn)練而已。及時(shí)的回饋?zhàn)屆恳稽c(diǎn)滴的付出看的到成果。比賽是這樣，網(wǎng)游更是如此，紅白機(jī)時(shí)代很少有玩家?guī)滋鞄滓共凰X的刷游戲，因?yàn)榧t白機(jī)游戲沒辦法及時(shí)的反饋玩家目前的結(jié)果在全網(wǎng)玩家里的排名、地位和進(jìn)度狀態(tài)。每花費(fèi)一刻時(shí)間都能有看得到的成果，讓玩家癡迷的投入其中，不舍得離開，生怕一覺醒來(lái)辛苦努力的成績(jī)被人超越。
在做設(shè)計(jì)師的時(shí)候，如果只有下達(dá)需求和要求修改方案，沒有明確的修改意見，也會(huì)極度影響設(shè)計(jì)師的工作情緒，也沒可能進(jìn)入心流狀態(tài)。高效的團(tuán)隊(duì)合作一定是建立在高效的輸出方案，并得到及時(shí)明晰的修改和反饋意見，讓設(shè)計(jì)師有明確的修改目標(biāo)，才會(huì)讓整個(gè)項(xiàng)目高效完成，也更容易獲得設(shè)計(jì)過(guò)程中的成就感。
5.減少環(huán)境的干擾
信息的干擾，是在思維意識(shí)層面，環(huán)境的干擾，則是在物理層面，大家都知道日本是個(gè)高效的國(guó)家，之前也分享過(guò)日本以整理術(shù)、著稱的著名設(shè)計(jì)師佐藤可士和，他專注和高效大的秘訣就是整理術(shù)，自己的辦公室只有電腦、工作臺(tái)、椅子，甚至沒有電話和其他任何裝飾物品。將外部環(huán)境的干擾減少到最低，這和“眼不見，心不煩”其實(shí)是一個(gè)道理，在一個(gè)極簡(jiǎn)和整潔的空間里，的確可以大大提高你的專注度，進(jìn)而提升你的設(shè)計(jì)效率。
佐藤可士和的工作室
日常工作環(huán)境中，我也喜歡盡量把東西放置在視線之外的環(huán)境中去。盡量避免物理因素的干擾。尤其在需要高度思考的工作中。
我的工作臺(tái)
6.儀式感
之前聽過(guò)一次漫畫家蔡志忠老師的現(xiàn)場(chǎng)分享，他說(shuō)他每天最“聰明”的時(shí)候是在凌晨三點(diǎn)、不是一直工作到凌晨三點(diǎn)，是足夠的休息后工作，在大概凌晨三點(diǎn)左右會(huì)達(dá)到自己的創(chuàng)作巔峰，他還認(rèn)為智者應(yīng)該是保持著輕度的饑餓狀態(tài)，所以他堅(jiān)持了40多年不吃早餐，起床后不說(shuō)話，也不允許家人和他說(shuō)話。
先不評(píng)價(jià)這是否科學(xué)，只能說(shuō)蔡志忠老師找到了他工作時(shí)的儀式感，包括作家村上春樹，清晨五點(diǎn)起床，跑步，然后專注的投入幾個(gè)小時(shí)到寫作，下午在專心的聽音樂，幾十年如一日，大腦的認(rèn)知和啟動(dòng)模式也經(jīng)形成了固定的開關(guān)，也許就是在他運(yùn)動(dòng)完剛好處于思維最活躍的時(shí)候，或是在跑步時(shí)的思考剛好可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)后進(jìn)行輸出和整理，才保持著高質(zhì)高產(chǎn)的文學(xué)而作品。
很多藝術(shù)工作著都有著特殊的“工作怪癖”，比如張藝謀導(dǎo)演習(xí)慣早上五點(diǎn)睡覺，上午10點(diǎn)吃一天中唯一的一頓餐食。好萊塢最為知名的剪輯師、音響設(shè)計(jì)師沃爾特.默奇，喜歡站著完成剪輯工作，他把自己比作電影領(lǐng)域里的醫(yī)生，剪輯工作就好比是做手術(shù)。哪有醫(yī)生在做手術(shù)的時(shí)候是坐著的？
我在工作上的儀式感沒大師們那么的特殊，無(wú)論工作日或是周六日，下午的工作時(shí)間一般都設(shè)置成兩點(diǎn)，然后會(huì)泡一杯美式咖啡。如果創(chuàng)意度不高的設(shè)計(jì)工作，我開著民謠或是鄉(xiāng)村音樂，但需要高度集中思考的工作，則會(huì)保持安靜，并且不允許身邊有太多的干擾源。我一直習(xí)慣在極度純粹的環(huán)境中思考，甚至自我對(duì)話。
找到容易打開自己“創(chuàng)作開關(guān)”的方式和習(xí)慣，讓自己每次重復(fù)這個(gè)行為的時(shí)候，思維就會(huì)下意識(shí)的思考某類問(wèn)題，這就是創(chuàng)作中的“儀式感”。回顧下自己喜歡在什么環(huán)境下工作，或是在高度集中的工作中，伴隨著哪些”固定行為”,這或許就是你專屬的設(shè)計(jì)儀式感。
最后，在梳理和總結(jié)一下：
讓我們找到“好感覺”的狀態(tài)，叫心流狀態(tài)，幾個(gè)觸發(fā)誘因更容易使自己進(jìn)入這種巔峰狀態(tài)：
1.找到我們傾向于去從事的活動(dòng)；
2.有清楚的目標(biāo)；
3.對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)有主控感；
4.及時(shí)的回饋；
5.減少環(huán)境的干擾
以上的分析和解釋，希望大家能更了解在創(chuàng)作的時(shí)候哪些因素可能會(huì)干擾或觸發(fā)你更容易進(jìn)入自己的“巔峰時(shí)刻”。但要知道，創(chuàng)作出好的作品一定是建立在不斷的刻意練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)上。有人會(huì)說(shuō)，靈感很重要，但即便某個(gè)領(lǐng)域里的大師，也不可能保持隨時(shí)都能讓靈感迸發(fā)。作為設(shè)計(jì)師，最糟糕的作品，永遠(yuǎn)都是你還沒動(dòng)手的作品。一切準(zhǔn)備好了，就強(qiáng)迫自己開始工作吧，等待靈感只是自己拖延的一種說(shuō)辭，偉大的創(chuàng)作者，不會(huì)問(wèn)自己想不想，有沒有心情， 有沒有靈感，他們就是開始工作，持之以恒，而非一時(shí)沖動(dòng)。

有句話說(shuō)的好，靈感只是為業(yè)余愛好者準(zhǔn)備的，而我們只能默默到場(chǎng)，然后努力工作。

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