全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別

1.脂肪差異:全脂牛奶的脂肪含量為3%；脫脂牛奶的脂肪含量低至0.5%。

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2.營(yíng)養(yǎng)差異:全脂牛奶所含的維生素、氨基酸、脂肪都是能促進(jìn)兒童身體發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素；脫脂奶脫脂時(shí)，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)流失。

3.功效區(qū)別:脫脂奶不含脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，適合糖尿病人、高血壓患者和肥胖人群，在補(bǔ)鈣的同時(shí)可以穩(wěn)定血壓；而且全脂牛奶適合兒童或青少年飲用，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

本文標(biāo)題：全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別
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