干煸四季豆(大廚分享干煸四季豆的做法和技巧)
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食材:四季豆、五花肉餡
輔料:大蔥、生姜、大蒜、干辣椒、花椒
調(diào)料:老干媽豆豉、白糖、雞粉、食鹽、胡椒粉、白芝麻
【干煸四季豆】—— 麻辣干香
1.下面開始準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備四季豆一把,處理干凈,切成4厘米左右的長段。
準(zhǔn)備五花肉餡100克備用。
2.下面開始準(zhǔn)備輔料
準(zhǔn)備大蔥一段,切成蔥花。
準(zhǔn)備生姜一小塊,切成姜末。
準(zhǔn)備大蒜幾粒,拍扁再切成末。
再準(zhǔn)備一把干辣椒,一小把花椒備用。
3.下面把四季豆炸一下
鍋內(nèi)燒油,油溫五成熱,油面接近冒煙,四季豆倒入鍋中,炸一分鐘左右,四季豆變軟,表面起虎皮時(shí)就可以倒出控油了。
四季一定要炸熟以后再撈出,以免引起食物中毒。
4.下面開始烹飪
鍋內(nèi)留少許底油,把肉末倒進(jìn)去,快速翻炒,把肉末炒散炒香,倒入干辣椒和花椒,開小火翻炒幾下,倒入蔥、姜、蒜一起翻炒,炒出料頭的香味,加入老干媽豆豉5克,炒出紅油。
花椒、辣椒一定要充分炒干、炒香,否則整道菜香辣味不足。
把四季豆倒入鍋中,加入白糖3克中和辣味,雞粉2克,食鹽2克,胡椒粉2克,轉(zhuǎn)大火翻炒均勻,給四季豆入味。
再淋入一點(diǎn)花椒油,翻勻后即可出鍋裝盤,成都谷歌推廣公司,撒上一點(diǎn)白芝麻,美味即成。
好了,一道香辣過癮的干煸四季都就做好了。
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